事实上，学习真不是单靠刻苦努力，而是靠的是发自内心的主动。学习不是老师布置的作业和任务，而是一种自主的探索。所以，我们把学习分为二种层次：1、学的很吃力，完全靠强制意志，完成任务，这也就是所谓的刻苦努力，属于被动学习，有很强的学习枯躁感，很少成就感；2、学的很有成就感，哪怕是炒现饭复习，每次都有新的突破。很喜欢主动提问题，分析问题，经常自言自语，然后灵光一闪，又有新的突破。

那么，怎样才能达到第二种学习的境界呢？只有一条路，那就是配合营养强心，否则，你一旦出现心力损伤，学习起来更困难。也只有心脏功能增强了，大脑得到充足的营养就能建造足够多的神经细胞，制造足够多的树突相互连接。因为大脑够不够聪明、反应够不够快，就看树突连接数量以及突触递质数量，递质数量决定了反应速度，树突连接数量决定了记忆力。反之，单靠死记硬背的学习，你的心脑能量就会一直处在苦苦透支中，长期处于这种情况下轻则患神经衰弱，重则精神分裂。我们经常听见一个医学名称：神经衰弱，但是很多人搞不清这个病的发生机制，其实就是持续用脑导致脑神经细胞死亡过多，然后就会出现明显记忆力下降或者情绪不稳定，这就是神经衰弱开始的表现！返回搜狐，查看更多